准妈妈到了预产期，办理完住院手续后，只剩下待产室的“闭关冲刺”了。那么在待产室时，需要注意什么？应该准备什么呢？
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产妇需要注意什么？
进待产室后，首先做20分钟胎心电子监护，测量生命体征（血压、脉搏、体温），助产士要查宫口，这样才能对产妇的情况更加了解。
在这期间不要大喊大叫，大声喊叫，会严重影响生产时的体力和精力，且容易因为过度通气而造成的头晕、四肢麻木、四肢无力等情况。
保持充沛的精力和体力，如果没有破水可以在床边溜达或者在助产士的看护下坐在分娩球上，这样可以加速产程进展和减轻宫缩痛。
在待产室期间，产妇要2-4个小时排尿一次，避免膀胱充盈影响子宮收缩和胎先露的下降。
吃、喝，在待产的过程中不能忽视，不吃不喝或吃喝不当都不利于产妇进行分娩。那么产妇该怎么吃呢？
早点吃，刚进待产室，趁宫缩还不是很强，还有一些胃口的时候吃一些东西，储存能量。
少量吃，一次性不要吃太多。经常吃，在宫缩不强的时候，或宫缩间歇可以吃上几口小饼干之类的储存能量，等到宫缩强的时候就可以吃些巧克力或者糖迅速提升能量。
渗饮料（就是咱们说的运动饮料）是非常不错的选择，容易被人吸收，可以很快消除疲劳，恢复并保持旺盛的体力。
第一产程是生产中最漫长的一个过程，从规律宫缩到宫口全开这个漫长的等待过程中，对人的精力、体力和对疼痛的忍受力都是一个挑战。
第一产程缓解产痛的自助方式：
洗热水澡或桑拿
在浴盆中桑拿，既可帮助缓解产痛，又可使肌肉放松加快产程。
听音乐或看轻松的电视剧
在房间中听自己喜欢的音乐，或者看一个比较轻松的电视电影，帮助分散对疼痛的注意力。
瑜伽球
当疼痛来临时，也可以坐在瑜伽球上，手扶固定的物体来上下颠簸身体；或者坐在球上来回滚动以减轻宫缩对盆底造成的压力。
家人和朋友的帮助
家人和朋友的帮助也非常重要，丈夫可以在身边多说一些“甜言蜜语”给产妇安慰，宫缩时可以让家人按摩来缓解疼痛。
2
应该准备什么
资料文件类
手机及充电器、身份证、就诊卡、医保卡、孕妇的妈妈手册（既往检查结果等孕期资料）。
产妈必备
1-2套可以更换的睡衣、成人用一次性内裤和夜用型卫生巾以及产褥垫或护理垫、日常生活用品（毛巾、牙刷、拖鞋、肥皂、水杯等）。
宝宝必备
几套宝宝贴身换洗衣服、尿不湿、小盆、小纱布及毛巾。
*图片及信息来源于网络
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