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进入待产室后,产妇该怎么做?怎么吃?家人该准备什么呢?
添加时间:2021-01-23 16:48:57 来源:龙城妇产医院 点击量:

准妈妈到了预产期,办理完住院手续后,只剩下待产室的“闭关冲刺”了。那么在待产室时,需要注意什么?应该准备什么呢?




1

 产妇需要注意什么?




进待产室后,首先做20分钟胎心电子监护,测量生命体征(血压、脉搏、体温),助产士要查宫口,这样才能对产妇的情况更加了解


在这期间不要大喊大叫,大声喊叫,会严重影响生产时的体力和精力,且容易因为过度通气而造成的头晕、四肢麻木、四肢无力等情况。



保持充沛的精力和体力,如果没有破水可以在床边溜达或者在助产士的看护下坐在分娩球上,这样可以加速产程进展和减轻宫缩痛。


在待产室期间,产妇要2-4个小时排尿一次避免膀胱充盈影响子宮收缩和胎先露的下降。




吃、喝,在待产的过程中不能忽视,不吃不喝或吃喝不当都不利于产妇进行分娩。那么产妇该怎么吃呢?


早点吃,刚进待产室,趁宫缩还不是很强,还有一些胃口的时候吃一些东西,储存能量。



少量吃,一次性不要吃太多。经常吃,在宫缩不强的时候,或宫缩间歇可以吃上几口小饼干之类的储存能量,等到宫缩强的时候就可以吃些巧克力或者糖迅速提升能量。


渗饮料(就是咱们说的运动饮料)是非常不错的选择,容易被人吸收,可以很快消除疲劳,恢复并保持旺盛的体力。



第一产程是生产中最漫长的一个过程,从规律宫缩到宫口全开这个漫长的等待过程中,对人的精力、体力和对疼痛的忍受力都是一个挑战。


第一产程缓解产痛的自助方式:


洗热水澡或桑拿

在浴盆中桑拿,既可帮助缓解产痛,又可使肌肉放松加快产程。


听音乐或看轻松的电视剧

在房间中听自己喜欢的音乐,或者看一个比较轻松的电视电影,帮助分散对疼痛的注意力。


瑜伽球

当疼痛来临时,也可以坐在瑜伽球上,手扶固定的物体来上下颠簸身体;或者坐在球上来回滚动以减轻宫缩对盆底造成的压力。


家人和朋友的帮助

家人和朋友的帮助也非常重要,丈夫可以在身边多说一些“甜言蜜语”给产妇安慰,宫缩时可以让家人按摩来缓解疼痛。



2

 应该准备什么


资料文件类

手机及充电器、身份证、就诊卡、医保卡、孕妇的妈妈手册(既往检查结果等孕期资料)。


产妈必备

1-2套可以更换的睡衣、成人用一次性内裤和夜用型卫生巾以及产褥垫或护理垫、日常生活用品(毛巾、牙刷、拖鞋、肥皂、水杯等)。


宝宝必备

几套宝宝贴身换洗衣服、尿不湿、小盆、小纱布及毛巾。


*图片及信息来源于网络